Программы тренировок для начинающих


Тренер:  Иван Шарпилов

Стоимость: от 95 до 150 рублей

Программы временно недоступны!

Первый уровень (Начальный)


Первый уровень представляет собой курс упражнений в тренажерном зале, состоящий из тренировок 2 раза в неделю на протяжении 6 недель (12 тренировок). В рамках данного курса вы научитесь базовым упражнениям в зале, соответствующих начинающему уровню тренирующегося.        


Стоимость курса: 95 рублей  

Купить

Второй уровень  (Продолжающий)


Данный уровень имеет продолжительность 6 недель, включает в себя тренировки в тренажерном зале частотой 2-3 раза в неделю (3 первые недели тренировки 2 раза, 3 последующие недели тренировки 3 раза). Уровень сложности тренировочного процесса повышается относительно начинающего, растет количество подходов и повторений выполняемых упражнений.


Стоимость курса: 120 рублей.

Купить


Третий уровень  (Продвинутый)
 

Последний уровень-самый сложный и предлагается подготовленным мужчинам, которые успешно прошли два предыдущих (уровни можно проходить несколько раз). Продвинутый уровень представляет собой курс комплексов упражнений, длящихся 8 недель и включает в себя тренировки 3 раза в неделю.


Стоимость курса: 150 рублей


Купить

Программа тренировок для начинающих

Программа тренировок для начинающих в тренажерном зале, тщательно продуманная тренерами проекта Fit-Go, станет вашим надежным путеводителем на тернистом пути к идеальному телу, а также убережет вас от досадных ошибок, от которых не застрахован ни один новичок, делающий первые шаги в спортивном мире. Хаотичные занятия без выверенного подхода значительно ограничивают продуктивность усилий. С нашей программой тренировок для новичков, вам не придется рисковать собственной безопасностью, тратить силы впустую или бессистемно экспериментировать со всеми тренажерами подряд, а потом страдать от отсутствия результата.

С пошаговой программой тренировок в тренажерном зале для начинающих, разработанной профессионалами с учетом особенностей неподготовленного организма, вы получите:

  • постепенное наращивание нагрузок,
  • плавный уверенный прогресс,
  • корректную подготовку вашего тела к дальнейшим тренировкам большей интенсивности.

Грамотно составленная программа тренировок для новичков проложит для вас кратчайшую дорогу к красивой фигуре, направит вашу энергию в правильное русло и избавит вас от разочарований, часто настигающих начинающих тренирующихся. Присоединяйтесь!

Смотрите также:

О FIT-GO!

ИП Ладутько Наталья Александровна Свидетельство о государственной регистрации, выдано Минским горисполкомом от 16.10.2015. УНП 192551122 Р/с 3013195670015 В ОАО «АСБ Беларусбанк», филиал №500 (Минское управление), код 153001601, г. Минск, проспект Дзержинского, 69/1. Адрес: 220041,

Контакты

E-mail: fit.go.by@gmail.com

Tel: +375293084754 (Viber)

Социальные сети

Вы также можете следить за нами через социальные сети!