Суббота, 05 ноября 2016 19:22

Куриные котлеты со сладким перцем

Приготовление:

1. Филе пропустить через мясорубку, вместе с луком, чесноком и зеленью, посолить, добавить яйца и нарезанный кубиками перец.

2. Если фарш получился густой, добавить немного воды.

3. Запечь котлеты в духовке до готовности.

 

Энергетическая ценность на 100 г: ккал - 97, белки - 17 г, жиры - 2 г, углеводы - 3 г.

 

Ингредиенты:

- 1 кг куриного филе

- 2 луковицы

- 3 средних болгарских перца (лучше разных цветов)

- 6 зубчиков чеснока

- 2 яйца

- петрушка или кинза

 

Приятного аппетита!

Прочитано 355 раз Последнее изменение Суббота, 05 ноября 2016 19:25
Другие материалы в этой категории: « Салат "Милые крошки" Салат с креветками и кунжутом »

О FIT-GO!

ИП Ладутько Наталья Александровна Свидетельство о государственной регистрации, выдано Минским горисполкомом от 16.10.2015. УНП 192551122 Р/с 3013195670015 В ОАО «АСБ Беларусбанк», филиал №500 (Минское управление), код 153001601, г. Минск, проспект Дзержинского, 69/1. Адрес: 220041,

Контакты

E-mail: fit.go.by@gmail.com

Tel: +375293084754 (Viber)

Социальные сети

Вы также можете следить за нами через социальные сети!